Kraftvolles, dynamisches Vinyasa Yoga
Yoga im E4
- Geeignet für alle Erfahrungsstufen
- mind. 3 Erwachsene
- Dauer: einzeln buchbare Einheiten à 60 Min
- Ab 15,- € pro Person mit unserer 10-er Karte
- Anmeldung über den Kalender auf dieser Seite möglich.
Erfahre kraftvolles und dynamisches Vinyasa Yoga mit Maxi – Fließende Bewegungen verbinden sich mit bewusster Atmung und bringen dir Stärke, Flexibilität und innere Balance.Der dynamischer Vinyasa-Stil ist für alle Erfahrungsstufen geeignet – egal, ob du deine Yogapraxis vertiefen oder gerade erst einsteigen möchtest.
Es erwartet dich eine harmonische Mischung aus aktiven Sequenzen und Momenten der Ruhe. Dynamische Bewegungen wechseln sich mit Halteübungen ab, der Fokus liegt auf der Verbindung von Atmung, Bewegung und Balance. So kannst du nicht nur deine körperliche Fitness verbessern, sondern auch mentale Klarheit und Entspannung finden.
Damit alle sicher und effektiv üben können, wird großen Wert auf eine präzise Ausrichtung der Übungen gelegt. Je nach deinem individuellen Level und deinen Bedürfnissen bekommst du Angebote zur Anpassung deiner Übungen. Der Kurs ist auch ein idealer Ausgleich für Kletterer*innen und Boulderer*innen, da gezielt Muskelgruppen gestärkt und Dysbalancen ausgeglichen werden.
Du brauchst nur bequeme Kleidung und wenn du hast, eine eigene Yogamatte. Yogamatten stehen dir aber auch kostenlos im Kursraum zur Verfügung.
Dein*e Yoga-Trainer*in wird 15 Min. vor Kursbeginn im Tresen Bereich auf dich warten. Bitte gib am Tresen beim Einchecken kurz Bescheid, dass du für einen Erwachsenenkurs hier bist. Danke, dass du pünktlich und bereits umgezogen bist. Bring dir im Winter etwas Langes zum Drüberziehen mit.
Die Anmeldung ist online über den Kalender auf dieser Seite möglich.
Du kannst bis zu 24 Stunden vor Kursbeginn einzelne Kurstermine buchen oder direkt mehrere Termine im Voraus buchen. Für den besten Lernfortschritt empfehlen wir an mindestens 2 Kursterminen pro Monat teilzunehmen. Versäumte Kurstermine sind aus organisatorischen Gründen nicht nachhol- oder umbuchbar. Die Teilnahme an Kursen kann bis zu 24 Stunden vor Kursbeginn per Mail an kurse@boulderhalle-e4.de storniert werden. Da mit Stornierungen auch organisatorischer Mehraufwand entsteht, behalten wir uns vor, eine Bearbeitungsgebühr zu berechnen: FAQ – Kurse – Stornierung.